精神が安定=歌が良くなる!?

みなさんこんばんは~!
さてさて10月に突入しましたね!

昨夜はぐっと冷え込んだ感じがしましたが、
季節の変わり目は体調も崩れやすいですよね(/ _ ; )

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スクール生の中にも気温の変化で喉の調子が良くない子がちらほら。

声を使う方は、自身の体が楽器なわけですから管理がとても大変ですよね。
寝るときは喉、首回りを冷やさないように気をつけましょう!

 

また、体調が良くても精神面が不安定な場合、

・曲に感情が乗せにくく表現が弱くなってしまう。
・体がリラックスしていない状態で歌うことによって、喉が閉まり声が出しづらくなる。

といったように声にも影響が出て来てしまいます。

 

自身がより良い歌を歌うことが出来るようにするには、体調面、精神面を安定させることが大事です!

 

その為にはまず、自身のことをもっとよく知ること!!

どういった時に落ち込みやすくなるのか、またその時自分はどうやって解決したのかを客観的に理解することで、自身の精神をコントロールしやすくなります。

ぜひ「自分探し」をやってみてください♪

 

 

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